on sie szybko pompuje ale fakt jak sie nog nie ruszalo od 3 lat to sa cienizna kiedys nogi robil rownie ciezko jak cala gore Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص "Aktualności" - Dział ten nazywam od 19.2.03 pustynią [...]
No właśnie.. Mialem kiedys identycznie jak do teścia dorzucilem ture tyle ze dalem odrazu dawkę 60mg i to samo bylo nie mogłem patrzeć na jedzenie zszedlem z dawki lekko wrzucilem probiotyki siemia ostropest i po jakimś czasie wróciło do normy.. Ale na ten moment robie tak samo i dalej blok jak nie wiem a dlugo bez jedzenia nie pociagne juz [...]
przepraszam, przepraszam, ****aa-a na durnia wyszedłem, żle skopmonowałem zdanie!!:_))))), uwaga nie o to chodzi!!!!!! cwicze 2,5 roku jakby co, chodzi mi o to ze ja ćwicze każdą partię 2x w tygodniu! mój plan jest taki wtorek - klatka i triceps po 10 serii na klate i 10 na trika czwartek motyl i barki motyl 14 serii , barki 10 serii sobota klatka [...]
uwazam ze oliwa lepsza. lub olej rybny /tran,kapsulki/. ale jak nie chcesz tego to pomysl jak pomysl - zalezy od wykonania. qaz cos tam pisal kiedys ze lniany jest niepewnym zrodlem omega-3. poszukaj i doczytaj
kazdy chyba tak myslal pamietam kiedys jak cito do mojej podstawowki przyjechal i podbil pilke noga 120 razy chyba to wszyscy dawali mu kartki na autograf
Witam. Kiedys na Discovery ogladalem program o kolesiu, ktory symolowal warunki z jakis okresow dzialan wojennych, celem badania jak sie wtedy czuli uczestnicy tamtych zdarzen. Jeden z nich dotyczyl wplywu wysokiej temperatury. Zamkniety w komorze, lekarz prowadzaco opowiadal co sie z nim dzieje. I wlasnie wspominal, ze podczas wysokich [...]
jak dostaniesz po twarzy to Ci hamulce puszczą i wtedy ręce same beda się rwac by typa zniszczyć. Gorzej jeśli niczym Jezus nadstawisz drugi policzek... A widziałeś kiedyś jak ten kozak/te kozaki sie tłuką? Moze po prostu nie widziałes ze g**** potrafią i masz za duże mniemanie o nich,bo ktos tam naopowiadał jacy to oni nie są?
Ja tez bym byl wdzieczny, za wytlumaczenie... Moze sie myle, ale chyba to jest raczej malo mozliwe... W ciagu dnia jem co 3h lub czesciej, bo inaczej mi zoladek zassie a jak wstaje rano, to dopoki zoladek sie nie "obudzi"(czyli nie dostanie pokarmu do strawienia) to jest luz, kiedys to moglem nawet do 12-13 nic nie jesc... Chyba nikt [...]
[...] niesamowitej kondycji i techniki. jazda w xc to nie turystyka po lesie. to żmudne i ciężkie mordercze treningi. sprzęt do xc to nie najtańsza wersja roweru mtb (czyli jak większość sądzi rowerków do "wszystkiego")- to najbardziej zaawansowany technicznie, wyspecjalizowany sprzęt sportowy ze wszystkich typów rowerów. oczywiscie o [...]
Tez mialem kiedys taka sytuacje ale na szczescie gosciu odpuscil..w tym wypadku dzwignia wystarczyla ale mialem szczescie bo jakos tak ladnie do niej wszedl...ale zgadzam sie ze duszenie w tym wypadku chyba najlepiej sie sprawdza...prawda jest taka jak masz mozliwosc unikniecia walki to z niej skorzystaj
kiedyś na dyskotece jakiś łysy ćpun na******lał głową w kaloryfer żeby sie rozgotować...Bog mi świadkiem...podszedł, ukłonił sie, za***ał w grzejnik łbem, zrobił tulipana i poleciał tak w tłum...i co z takim zrobić? nic...tylko uciekać albo jakiej sztachety przywalić a co do koksów to faktem jest co poruszył Słaby. Jak ktoś dobrze wie na czym [...]
[...] puchnie sie w oczach, jesli do tego robisz pozniej przyzwoita rzezbe to jest ok. Stosowales kiedys Clomid lub HCG po kuracji? Acha, i jeszcze jedno, zarowno polski Metanabol jak i tajlandzki jako substancje aktywna zawieraja to samo - methandienone i pod wzgledem budowy chemicznej niczym sie nie roznia. Zwroc lepiej uwage czy cykl na polskiej [...]
Z ph najbardziej podobał mi się w działaniu x-mass. Teraz jak bym miał go brać (lub jakiś podobny w składzie) to na pewno z propem w jednym cyklu. Jak brałem go solo kiedyś to było to bodajże 5-6 tyg, dawek niestety nie pamiętam nie będę ściemniał. Powiedzmy 1-6 x-mass (lub inny podobny) i 1-8 prop 100 mg eod byłoby fajnie (na taki cykl bym się [...]
[...] toczyl podrzedne pojedynki??? I sa w stanie powiedziec tak o kazdym. Kiedys bardzo dobry trener z USA nie pamietam nazwiska ale moge sprawdzic powiedzial podobnie o Salecie jak go trenowal. Wiec podchodzie do takich bunczucznych wypowiedzi z dystansem. A Fakt to troche brukowato-tanio sensacyjna gazetka. Nie spij, bo ci garnek zlota podrzuca.
Bo to jest tak ze jak ktos pierwszy post młodemu napisze dobrze to juz reszta leci za nim.Jak by mietki pierwszy odpisał to mysle ze by mu nikt nie mowil gdzie kluc deke.Poza tym mietki ma tez racje ze dzial obnizyl poziom (i to bardzo).Kiedys Venom i inni trzymali tutaj dyscypline.Teraz tego nie ma. Chcialem tylko zauwazyc, ze Venom bedzie teraz [...]
[...] tematu i nazwę to delikatnie "wytykania błędów" ludziom z sfd i ciągłego piłowania tematu przez co narażacie się na kpiny i to obróci się przeciwko Wam i piszę to jako osoba postronna, to co wypisujecie na swojej stronie nigdy by mnie nie przekonało do trenowania KT, tak samo jak zdjęcia ze szpadlem i sierpem a raczej te miny, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Dla nich nadal białko to jest na masę i coś co podchodzi pod sterydy %-). Po prostu ciężko nap*****lają, 'zdrowo' jedzą i nie zawracają sobie głowy zbędnymi szczegółami, a jak napisałeś 'efekty ma nie lepsze niż nie jeden, coś tam coś tam'nO I DODAM JESZCZE ŻE jak się ma ochote na browarka albo 2 w sobote lub sporadycznie na niezdrowe zarcie [...]
[...] twojemu o TKD ) I nie zapominaj o jednym drobnym fakcie - skoro można wykończyć akcję duszeniem - to puszczasz juz martwogo czy żywego Twierdzisz że każdy potrafi uderzyć - jak by tak bylo, to na Gwardii nie robiliby 4 godzinnego treningu z samego boksu - przecież jak każdy potrafi, to i oni. Czyżby robili coś co nie jest potrzebne? IRAS
[...] sorry, ale to było w formie żartu, a ranger wziął to na poważnie. ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Banzai Ban-10K "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie [...]
[...] owsianka to lepsze zrodlo weglowodanow niz pieczywo, ale jesli taka forma ci smakuje, to nie zmieniaj nic, jest ok, a nic nie napedza tak do dzialania w ciagu dnia jak pyszne sniadanie osobiscie bylbym nawet sklonny zjesc nie do konca idealne sniadanie jesli mialoby poprawic mi humor na caly dzien, a ze jest to pierwszy posilek to mozna [...]